Śledzie z granatem

Parę słów o śledziu o jego wartościach. Jest rybą morską tłustą, ale bardzo mało kaloryczną, dlatego można stosować go w diecie odchudzającej. Natomiast tłuszcz w niej zawarty jest źródłem m. i. prozdrowotnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, które przyśpieszają przemianę materii i spalanie tłuszczów.

Artystyczna wiosna seniorów

Zarząd Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Białymstoku, w ramach obchodów 25-lecia UTW, zaprasza na „Wiosenną Prezentację Artystyczną Seniorów”, 10.04.2019 r. (środa) o 11:00 do WOAK – SPODKI, ul. Św. Rocha 14.Wystąpią zespoły artystyczne z UTW w Białegostoku i woj. podlaskiego, z Akademii +50 oraz gościnnie dzieci z Przedszkola Samorządowo-Integracyjnego nr 58 w Białymstoku.