Nos seniora

Bardzo wielu moich pacjentów seniorów  zgłasza się z  bardzo dokuczliwymi  dolegliwościami o charakterze niekontrolowanych wycieków z nosa, z towarzyszącymi salwami kichania, swędzeniem  nosa.

Tragedia ze szczęśliwym finałem

7 kwietnia corocznie obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia, który został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Głównym przesłaniem tego święta jest zwrócenie uwagi na najważniejsze problemy zdrowotne dotyczące społeczeństw na całym świecie.

Dieta seniorów

Starzenie się organizmu stanowi nieodwracalny proces zachodzący przez całe dorosłe życie. Ale można go spowolnić. Nie mamy, co prawda wpływu na czynniki genetyczne, które decydują o stopniu jego zaawansowania, ale możemy zadbać, o jakość wody, którą pijemy, sposób odżywiania, higienę osobistą, czy styl życia.

Wiosna – zmora alergików

Zbliża się wiosna, wszyscy na nią czekamy , dni staja się coraz dłuższe, coraz częściej świeci słońce , mamy lepsze samopoczucie . Niestety dla części z nas  i to w cale niemałej , bo u co piątej osoby, występują pierwsze dolegliwości alergiczne: kichanie , swędzenie  i  wyciek  z nosa, swędzenie spojówek, czasami  pokrzywki  na skórze ciała. U  uczulonych  astmatyków  dochodzi do  zaostrzenia duszności.

Bóle kręgosłupa – jak pomóc?

Coraz częściej skarżymy się na ból pleców i dolnego odcinka kręgosłupa. Niewątpliwie ma na to wpływ nasz siedzący tryb życia, mało ruchu, np.: siedzimy ciągle przy komputerze, przed telewizorem, jeździmy częściej samochodem, autobusem niż chodzimy. Zmienia się też wygląd naszej sylwetki, klatka piersiowa staje się zapadnięta a plecy zaokrąglone i przygarbione.