Przejść menopauzę w podskokach

Menopauza wiąże się często z uciążliwymi objawami takimi jak: wybuchy gorąca, nadmierne pocenie, a nawet stany depresyjne. Kiedy stają się one nie do zniesienia, konieczny jest stały kontakt z ginekologiem. Ale można też próbować pomóc samej sobie! Dobrym sposobem na podły nastrój i kiepskie samopoczucie jest wytworzenie endorfin. Wiadomo, że ten hormon szczęścia powstaje podczas aktywności fizycznej.

Rekrutacja na Uniwersytet Zdrowego Seniora

11 września (wtorek) o godz. 8.00 w Sekretariacie Zakładu Zintegrowanej Opieki Medycznej Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, przy ul. M. Skłodowskiej-Curie 7a, u dr. hab. Mateusza Cybulskiego, koordynatora projektu odbędą się zapisy, na Uniwersytet Zdrowego Seniora (pokój nr 111).