Zupa z pieczonej papryki – przysmak z Ameryki
Czy znacie smak pieczonej papryki? Jeśli nie, spróbujcie koniecznie. Jest nieporównywalny z niczym innym. Nieco słodki, wonny, aksamitny, o konsystencji lekkiej galaretki. W tej zupie zwłaszcza jawi się w sposób charakterystyczny i wykwintny. Zupa będzie doskonałą, rozgrzewającą przekąską dla każdego, z wegetarianami włącznie.
Woda – życiodajny płyn
Woda, na ogół wszyscy wiemy, że należy ją pić. Zastanówmy się dlaczego i ile? Jaką rolę spełnia w naszym organizmie? Czy nadmiar wypijanej wody może nam zaszkodzić?
Wytyczne farmakoterapii geriatrycznej – webinar
Kolejna część wykładów online poświęconych opiece medycznej nad seniorem - projekt "Audyt obywatelski procesu leczenia farmakologicznego seniorów w Polsce"
Co zamiast alkoholu? Najlepsze sposoby na zdrowy relaks i odpoczynek
Wypicie alkoholu to szybki sposób na wprowadzenie się w stan odprężenia. Wystarczy kilka łyków piwa lub wina, by nasz organizm pozbył się wielu negatywnych emocji. Pamiętajmy jednak, że taka metoda prowadzi do poważnego, niszczącego nasze zdrowie uzależnienia. Bo aby osiągnąć ten stan, będziemy musieli pić...
„Zdrowa wiosna” w Książnicy Podlaskiej
Książnica Podlaska im. Łukasza Górnickiego w Białymstoku zaprasza na cykl spotkań edukacyjnych dotyczących zdrowego odżywiania z dietetyk Agnieszką Kucharczyk.
Spieszmy się kochać ludzi… Wspomnienie o Eli Wacławskiej
Wychowałyśmy się na tej samej ulicy. Nasza ulica po obu stronach obsadzona była drzewami i krzewami, za którymi kryły się jednorodzinne, murowane domy. Mieszkałyśmy w sąsiednich. Ulica kończyła się skarpą, a na dole rozpościerało się się jezioro Ełk. Ta zielona ulica, jezioro, jego brzeg i...
Uzależnienie od narkotyków i dopalaczy. Jak pomóc sobie, bliskim i dzieciom?
Alkohol to nie jedyna substancja, która niszczy nasz organizm. Także narkotyki, dopalacze i inne substancje psychoaktywne mają destrukcyjny wpływ na funkcjonowanie człowieka. Niestety szkody związane z uzależnieniem ponosi nie tylko osoba chora. Cierpi na tym także jej rodzina, zmuszona do takiej reorganizacji swojego życia, by...
Bezpłatne warsztaty kulinarne suwalskim seniorom
Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe, jak zdrowo się odżywiać? To już jutro 8 października (piątek) 2021 rozpoczną się bezpłatne warsztaty kulinarne dla suwalskich seniorów. Zostały ostatnie miejsca.
Burak – na dobry nastrój
Jako, że medycyna naturalna poleca burak jako środek krwiotwórczy, zapobiegający anemii i wspomagający leczenie białaczki, przypominamy dzisiaj przepisy na pyszne dania z tego popularnego warzywa.
Dobra rada, co wypada – wiersz Eugeniusza Wojno
Przedstawiamy żartobliwy wierszyk Eugeniusza Wojno z poradami, jak należy sie zachowywać, żeby uniknąć zarażenia koronawirusem. Miłej lektury.