Dynia i Halloween
Jesień kojarzy się nam nie tylko z mgłą, krótkim dniem, opadającymi liśćmi, ale także z wszechobecną dynią. Można ją kupić w sklepie, na straganach i bezpośrednio u rolników, którzy oferują sprzedaż jej przy drodze, nieopodal ich domu.
Pomarańczowa Dama
Jesień to czas wysypu wspaniałych warzyw i owoców. Wśród nich znajduje się dynia, która w ostatnim czasie zajmuje coraz więcej miejsca w naszym jadłospisie. Łączy w sobie właściwości odżywcze i zdrowotne.
Sałatki na zimę z czerwonych buraków
Wszyscy wiemy jak zdrowym warzywem jest burak. W towarzystwie innych warzyw gdy je połączymy, zyskuje nie tylko na walorach smakowych, ale również zdrowotnych. Jestem miłośniczką sałatek z burakiem w roli głównej, więc postanowiłam się z państwem podzielić 3 przepisami.
„My dla innych”
Jesień to czas remanentu w szafach ubraniowych. Co zrobić z ciuchami w dobrym stanie, które zalegają nasze szafy, pawlacze, strychy? Ubraniami, z których wyrośliśmy albo są już niemodne, a szkoda je wyrzucić na śmietnik.
Kolneńskie fitnesski
Ktoś powiedział, że jeśli chcesz, znajdziesz sposób; jeśli nie chcesz, znajdziesz powód. Kolneńskie, kochane seniorki, znalazły sposób na opóźnienie wystąpienia chorób charakterystycznych dla naszego wieku.
Podróż to nauka
Każdy z nas się uczy. Przekazywanie wiedzy jest procesem tak starym jak istnienie człowieka. Na początku uczymy się od rodziców, potem od rówieśników, a następnie od nauczycieli. A jeśli trafimy na nauczyciela, który będzie nas rozumiał i wspierał, rozbudzał ciekawość poznawczą i dawał przykład, to można powiedzieć, że wygraliśmy los na loterii.
Muszę czy chcę?
Słowa dają moc albo ją odbierają. Odpowiednie słownictwo może dodawać skrzydeł lub z premedytacją je podcinać. Język może ograniczać nas jak rama albo otwierać nas na nowe możliwości jak wrota.
Co słyszymy
Nie każdy mieszka pod lasem z dala od ruchu kołowego, zakładów produkcyjnych i innych odgłosów życia.
Wybierasz się na emeryturę? Dowiedz się, gdzie odszukać zagubione dokumenty sprzed lat
W życiu każdego z nas przychodzi czas, kiedy z większą lub mniejszą przyjemnością występujemy do ZUS z wnioskiem o przyznanie emerytury lub renty. Dopiero wtedy orientujemy się, że nasze domowe archiwa nie zawierają wszystkich dokumentów, które są niezbędne do uzyskania świadczeń emerytalnych lub rentowych.
SuperSTARSi czyli jak pięknie być sobą
Coraz bardziej widoczny staje się trend odrzucania słowa „senior” na rzecz poszukiwania pojęć zastępczych. To efekt stereotypowego patrzenia na ludzi starszych, kojarzenia seniora ze starością i nieporadnością życiową. A przecież nikt nie chce takiej etykiety!
OCENA POTRZEB W ZAKRESIE WSPARCIA DLA SENIORÓW W POLSCE
INKUBATOR KOBIECEGO AKTYWNEGO ROZWOJU
