Zdrowa jesień
Książnica Podlaska im. Łukasza Górnickiego w Białymstoku zaprasza na cykl spotkań edukacyjnych, dotyczących zdrowego odżywiania, skierowany do seniorów. Zajęcia poprowadzi dietetyk Agnieszka Kucharczyk.
Bezpłatne warsztaty kulinarne suwalskim seniorom
Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe, jak zdrowo się odżywiać? To już jutro 8 października (piątek) 2021 rozpoczną się bezpłatne warsztaty kulinarne dla suwalskich seniorów. Zostały ostatnie miejsca.
Śniadanie z Wizytówką i Inauguracją projektu IKAR
„Październik miesiącem profilaktyki nowotworowej” – to hasło najbliższego Śniadania z Wizytówką organizowanego przez Stowarzyszenie 100-lecie Kobiet. Już po raz trzeci – zawsze w październiku – włączamy się w promocję zdrowia i profilaktyki nowotworowej.
Złote mleko
Jesień i zima to czas, kiedy musimy szczególnie dbać o odporność swoją i swoich najbliższych. Najlepszymi są naturalne, znane od pokoleń, mikstury sporządzane na bazie miodu, czosnku i cebuli. Obecnie specyfiki te są wzmacniane dodatkiem imbiru i kurkumy.
Moc w syropie
Jesień kalendarzowa już do nas zawitała. Nie doświadczyliśmy w tym roku magii babiego lata. Tak też chyba pozostanie, za to uroki tegorocznej jesieni są już odczuwalne w pełni. Zimno, deszcz, wiatr, pochmurne niebo– to przymioty tegorocznej jesieni. Najwyższy więc czas, by zadbać o wzmocnienie swojej odporności tak, by w pełni zdrowia przejść przez okres jesienno-zimowy.
Skorzonera – poznajmy czarne warzywo
Moja koleżanka, która zawsze mnie wspiera wspaniałymi przepisami, tym razem obdarowała mnie kilkoma czarnymi korzonkami skorzonery. Oczywiście zaraz zapomniałam nazwę tego co dostałam i musiałam zadzwonić do niej.
Bezpłatna rehabilitacja dla mieszkańców
Zbliża się termin zapisów na bezpłatną rehabilitację leczniczą i fizjoterapię w drugim półroczu 2021 roku. Na ten cel Miasto w tym roku przeznaczy łącznie 600 tys. zł. Zabiegi dla mieszkańców są realizowane przez Szpital Miejski im. PCK.
Wierzbowa kopuła
Odpoczywajmy na świeżym powietrzu. Kontakt z naturą służy naszemu zdrowiu. A co powiedzieliby Państwo na relaks pod wierzbową kopułą?
Moc jest w nas
Ćwiczenie odporności psychicznej. Umiejętność podniesienia się po porażce. Wiara w siebie. Odkrywanie, że moc jest w nas. To w psychologii nazywamy rezyliencją*.
11 maja Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej
11 maja Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej
