Wybieram życie
Stres powoduje choroby, często bardzo ciężkie. Niszczy nas, nakręca w nas spiralę lęku, a tym samym staje się pożywką dla bardzo ciężkich chorób. Wielu młodych ludzi odchodzi zbyt wcześnie. Dlaczego? Myślę, że można było ich uratować. Być może wystarczyło zapytać. Bo czasem bardzo potrzebny jest...
„Zaparz, zagotuj, obierz lub nie jedz”
Ta stara zasada jak ustrzec się przed biegunką w czasie podróży jest nadal aktualna. A co z zasadą czystych rąk? Czy jest przestrzegana, np. w Indiach, Malezji czy w Wietnamie?
O otyłości w Telewizji Seniora TVS
W telewizji seniora TVS przedstawiamy drugi w 2019 odcinek cyklicznego programu "Podlaskie Zdrowie od stóp do głów" prezentujący problem otyłości.
Nasze oczy
W Telewizji Seniora TVS prezentujemy pierwszy w 2019 odcinek cyklicznego programu "Podlaskie Zdrowie od stóp do głów". W tym roku cały cykl prezentować będzie problematykę zdrowia osób starszych w województwie podlaskim, promujący zdrowy tryb życia i dietę dla seniorów.
Przejść menopauzę w podskokach
Menopauza wiąże się często z uciążliwymi objawami takimi jak: wybuchy gorąca, nadmierne pocenie, a nawet stany depresyjne. Kiedy stają się one nie do zniesienia, konieczny jest stały kontakt z ginekologiem. Ale można też próbować pomóc samej sobie! Dobrym sposobem na podły nastrój i kiepskie samopoczucie...
Zdrowsi i pogodniejsi
Korzystając z ostatnich ciepłych, słonecznych październikowych dni Autorka wyruszyła wraz z kolegami z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Białymstoku, zrzeszonymi w Sekcji Turystyki Pieszej PTTK „Senior”, do Czarnej Białostockiej.
Ruszyła VI edycja Uniwersytetu Zdrowego Seniora
10 października 2018 roku na Uniwersytecie Zdrowego Seniora Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku zainaugurowano nowy rok akademicki.
Żółtlica drobnokwiatowa – zbieraj, nie wyrzucaj
Żółtlica drobnokwiatowa, bo tak nazywa się ta roślina, rośnie prawie wszędzie, na naszych działkach, rabatkach, ugorach. Usuwamy ją i traktujemy jak chwast.
Szlachetne zdrowie seniora
Rozpocząłem wtedy treningi długodystansowe, niektórzy pukali się w czoło, inni bili brawo. Mówiąc kolokwialnie, mnie to nie ruszało. W ciągu 21 lat intensywnych treningów oraz startów w kraju i za granicą przekonałem wielu do tej formy aktywności fizycznej, a tego, co przeżyłem, nikt mi nie...
