Zdrowa jesień
Książnica Podlaska im. Łukasza Górnickiego w Białymstoku zaprasza na cykl spotkań edukacyjnych, dotyczących zdrowego odżywiania, skierowany do seniorów. Zajęcia poprowadzi dietetyk Agnieszka Kucharczyk.
Śniadanie z Wizytówką i Inauguracją projektu IKAR
„Październik miesiącem profilaktyki nowotworowej” – to hasło najbliższego Śniadania z Wizytówką organizowanego przez Stowarzyszenie 100-lecie Kobiet. Już po raz trzeci – zawsze w październiku – włączamy się w promocję zdrowia i profilaktyki nowotworowej.
Złote mleko
Jesień i zima to czas, kiedy musimy szczególnie dbać o odporność swoją i swoich najbliższych. Najlepszymi są naturalne, znane od pokoleń, mikstury sporządzane na bazie miodu, czosnku i cebuli. Obecnie specyfiki te są wzmacniane dodatkiem imbiru i kurkumy.
Moc w syropie
Jesień kalendarzowa już do nas zawitała. Nie doświadczyliśmy w tym roku magii babiego lata. Tak też chyba pozostanie, za to uroki tegorocznej jesieni są już odczuwalne w pełni. Zimno, deszcz, wiatr, pochmurne niebo– to przymioty tegorocznej jesieni. Najwyższy więc czas, by zadbać o wzmocnienie swojej odporności tak, by w pełni zdrowia przejść przez okres jesienno-zimowy.
Skorzonera – poznajmy czarne warzywo
Moja koleżanka, która zawsze mnie wspiera wspaniałymi przepisami, tym razem obdarowała mnie kilkoma czarnymi korzonkami skorzonery. Oczywiście zaraz zapomniałam nazwę tego co dostałam i musiałam zadzwonić do niej.
Bezpłatna rehabilitacja dla mieszkańców
Zbliża się termin zapisów na bezpłatną rehabilitację leczniczą i fizjoterapię w drugim półroczu 2021 roku. Na ten cel Miasto w tym roku przeznaczy łącznie 600 tys. zł. Zabiegi dla mieszkańców są realizowane przez Szpital Miejski im. PCK.
Moc jest w nas
Ćwiczenie odporności psychicznej. Umiejętność podniesienia się po porażce. Wiara w siebie. Odkrywanie, że moc jest w nas. To w psychologii nazywamy rezyliencją*.
11 maja Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej
11 maja Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej
Pomidor i burak pyszny duet
Pomidor i burak, dwa niesamowite warzywa, które mają wiele wartości. Jest to prawdziwa bomba zdrowotna a w połączeniu dają ciekawy smak. W dobie kiedy mamy dostęp do warzyw okrągły rok, warto to wykorzystać. I ugotować z nich zupę.
Ogród leczy – hortiterapia
Wrodzona potrzeba kontaktu człowieka z przyrodą stała się podstawą założeń terapii ogrodniczej, czyli hortiterapii, której skuteczność potwierdzona jest w leczeniu wielu schorzeń u pacjentów w każdym wieku.
PROAKTYWNIE Z KSIĄŻKĄ
„BLIŻEJ SIEBIE”
– KWIECIEŃ – LISTOPAD 2022
„BALLADY I ROMANSE. INTERPRETACJE POKOLENIOWE”
INKUBATOR KOBIECEGO AKTYWNEGO ROZWOJU
