Mała Olejarnia Eli
Kolegium redakcyjne 29 czerwca 2023 było nietypowe. Zamiast ćwiczeń dziennikarskich i literackich spotkałyśmy się z Elą, która w swojej Małej Olejarni tłoczy na zimno zdrowe oleje.
Pomidor i burak pyszny duet
Pomidor i burak, dwa niesamowite warzywa, które mają wiele wartości. Jest to prawdziwa bomba zdrowotna a w połączeniu dają ciekawy smak. W dobie kiedy mamy dostęp do warzyw okrągły rok, warto to wykorzystać. I ugotować z nich zupę.
Mity o kawie, mleku i cholesterolu
Czy kawa korzystnie wpływa na nasz organizm, czy mleko jest zdrowe a jaki powinien być poziom cholesterolu? To odwieczne pytania, które często sobie zadajemy. Jest dużo kontrowersji, ale w wielu przypadkach naukowcy są zgodni.
W trosce o zdrowie seniora
W Konstytucji Światowej Organizacji Zdrowia z 1946 roku czytamy, że zdrowie to stan całkowitego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu człowieka. Takie podejście określane jest pozytywną definicją zdrowia, gdyż jest ono rozumiane jako coś więcej niż jedynie brak choroby czy niepełnosprawności, jak wcześniej zwykło się je definiować. Zdrowie to zasób wieloaspektowo warunkujący codzienne funkcjonowanie człowieka. Nic więc dziwnego, że podejmuje on aktywności by o ów zasób dbać, pomnażać go lub odzyskać – jeśli doszło do jego utraty. Pojmowanie zdrowia jako dobrostanu wpisuje się również w coraz powszechniejszą dziś koncepcję prozdrowotnego stylu życia.
Felietonowy dwugłos: Śpieszmy się kochać podlaskich seniorów…
O tym, że mężczyźni żyją krócej od kobiet wiadomo już od dawna. Teraz okazało się, że pandemia jeszcze bardziej nasila ten fatalny trend. Niechlubny wynik zaliczyło woj. podlaskie, co nie mogło ujść naszej uwadze.
Kiedy pamięć zaczyna płatać figle
Czy istnieją skuteczne metody, które pozwolą opóźnić proces starzenia się mózgu? Co robić, kiedy pamięć płata figle?
Zdrowe kości w akcji
Szlachetne zdrowie, któż z nas go nie pragnie. Przy różnych okazjach, wznosząc toasty, życzymy sobie zdrowia. Czym jest to upragnione zdrowie? Stanem, w którym nie chorujemy i nic nas nie boli.
Rusza rekrutacja do dziesiątej edycji projektu Uniwersytet Zdrowego Seniora!
15 września (czwartek) od godz. 12.15 w Sekretariacie Zakładu Zintegrowanej Opieki Medycznej UMB (pokój nr 111) przy ul. M. Skłodowskiej-Curie 7a u dr Joanny Fiłon, koordynatora projektu odbędą się zapisy na Uniwersytet Zdrowego Seniora. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń!
Studentem Uniwersytetu Zdrowego Seniora może zostać każdy mieszkaniec Białegostoku i okolic, który ukończył 60 rok życia. Zajęcia odbywać się będą 2 razy w miesiącu. Nauka na UZS jest bezpłatna.
Do zasadniczych celów projektu należą: propagowanie zdrowego stylu życia i postaw prozdrowotnych, poszerzanie wiedzy w dziedzinie opieki medycznej poprawiającej jakość życia ludzi w podeszłym wieku, wykorzystania nowoczesnych metod diagnostyki i leczenia oraz w zakresie stosowania leków i suplementów diety oraz farmakoekonomii w chorobach u ludzi w podeszłym wieku, a także przeciwdziałanie samotności i aktywizacja społeczna osób starszych.
W ramach zajęć, prowadzonych przez pracowników UMB, będzie można m.in. nauczyć się udzielania pierwszej pomocy, pomiaru poziomu cukru we krwi, ciśnienia tętniczego, dbania o swoje struny głosowe, podstawowych zasad profilaktyki chorób nowotworowych i chorób układu krążenia, itp.
Podczas ośmiu poprzednich edycji projektu absolwentami zostało 440 mieszkańców Białegostoku i okolicznych miejscowości. Najstarszy student miał 91 lat.
Więcej informacji na temat Uniwersytetu Zdrowego Seniora znajduje się na stronie www.umb.edu.pl/uzs.
Żałoba a niebezpieczne korzystanie z alkoholu i leków. Jak pomóc sobie i innym po stracie kogoś bliskiego?
Śmierć bliskiej osoby to źródło niewyobrażalnego cierpienia. Człowiek, która musi zmagać się z taką stratą, traci nagle radość życia oraz poczucie bezpieczeństwa i sensu. Nic więc dziwnego, że w takiej sytuacji źródłem ukojenia bólu i rozpaczy staje się często alkohol, który prawie natychmiast wprowadza nas…
Wytyczne farmakoterapii geriatrycznej – webinar
Kolejna część wykładów online poświęconych opiece medycznej nad seniorem – projekt „Audyt obywatelski procesu leczenia farmakologicznego seniorów w Polsce”
Obejrzyj wystawę i posłuchaj bohaterów zdjęć.
