Dobrze śpij, pięknie śnij
Dobry, zdrowy sen pozwala organizmowi wypocząć i zregenerować siły. Jednak nie zawsze sen przynosi odpoczynek i ukojenie.
Seniorze, płyń ku zdrowiu
Moi kochani rówieśnicy. Kiedy zaprzyjaźnić się z pływaniem, jak nie na emeryturze To nie jest praca doktorska, czy magisterska. To moje przemyślenia i doświadczenia przelane na portal podlaski senior.pl.
Dla zdrowej i lepszej starości
„Dla zdrowej i lepszej starości” – pod takim hasłem prowadzona będzie kampania edukacyjna o prawach pacjentów seniorów w Polsce
Woda – życiodajny płyn
Woda, na ogół wszyscy wiemy, że należy ją pić. Zastanówmy się dlaczego i ile? Jaką rolę spełnia w naszym organizmie? Czy nadmiar wypijanej wody może nam zaszkodzić?
Warsztaty online z polipragmazji w Podlaskim NFZ
Czy przyjmujesz 5 tabletek dziennie? Zjawisko wielolekowości czyli polipragmazji może Ciebie dotyczyć … Skorzystaj z wiedzy ekspertów Podlaskiego NFZ – dowiedz się jak ograniczyć ryzyko działań niepożądanych przy przyjmowaniu leków i suplementów.
Zdrowe ciało na Dzień Babci i Dziadka
„Lecz gdy inne stworzenia ku ziemi patrzą, człowiek twarz ku słońcu zwraca i na niebo spogląda” – Owidiusz.
Zdrowy uśmiech na dzień babci i dziadka
Styczeń to wyjątkowy czas w roku. Mamy wówczas okazję odwdzięczyć się babciom i dziadkom za ich poświęcenie, pomoc i bezgraniczną miłość jaką obdarzają swoje dzieci, wnuki i prawnuki. Największym prezentem, jaki możemy podarować, jest zdrowie i komfort życia.
Seniorzy w izolacji
Pandemia przewróciła nam życie do góry nogami. Utrudniony dostęp do opieki zdrowotnej, ograniczenie możliwości załatwienia spraw w urzędach, utrata kontaktu z najbliższymi i otoczeniem, to tylko niektóre negatywne skutki trwającej niemal rok pandemii COVID-19.
Choroba pocałunków – opryszczka
Pojawienie się opryszczki jest oznaką osłabienia organizmu po przebytych chorobach lub zabiegach obniżających odporność. Szacuje się, że wirusem opryszczki zarażonych jest w Polsce 98 % populacji.
Bezpłatna rehabilitacja dla mieszkańców
Prawie dwa tysiące białostoczan skorzysta z bezpłatnej rehabilitacji leczniczej i fizjoterapii w 2021 roku. Miasto Białystok przeznaczyło na ten cel 600 tys. zł. Zabiegi dla mieszkańców będą realizowane przez Szpital Miejski im. PCK. Zapisy telefoniczne na pierwsze półrocze 2021 roku rozpoczną się 10 grudnia.
PROAKTYWNIE Z KSIĄŻKĄ
„BLIŻEJ SIEBIE”
– KWIECIEŃ – LISTOPAD 2022
„BALLADY I ROMANSE. INTERPRETACJE POKOLENIOWE”
INKUBATOR KOBIECEGO AKTYWNEGO ROZWOJU
