Pandemia koronawirusa to czas, który nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Ciągły lęk o zdrowie i pracę wywołuje w nas stres, a ten negatywnie wpływ na to, w jaki sposób przeżywamy naszą codzienność. Jak więc radzić sobie z negatywnymi emocjami? Specjaliści proponują nam metody, funkcjonujące w psychoterapii od lat.

Cykl filmów poświęconych profilaktyce uzależnień sfinansowano z budżetu Miasta Białystok.