W zdrowym ciele, zdrowy duch – fotoreportaż
Jeżeli jesteś aktywny fizycznie, twój umysł funkcjonuje lepiej. Takie hasło nie jest obce kolneńskim seniorkom.
Jak radzić sobie ze stresem i nerwowością? – trzy sposoby
Jak radzić sobie ze stresem i nerwowością wskazuje seniorom dr Dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz - redaktorka portalu podlaskisenior.pl – autorka książek aktywizacyjnych dla seniorów, animatorów i terapeutów, propagatorka rozwoju osobistego na emeryturze oraz aktywizacji kobiet po pięćdziesiątce.
Kolneńskie fitnesski
25 luty 2019 roku to kolejny dzień spotkań pań nienasyconych aktywnością fizyczną. Studentki Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz stałe bywalczynie Klubu Seniora kontynuują działania prozdrowotne. Zauroczył je fitness.
Seniorzy człapacze
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Sejnach z Filią w Puńsku przy Stowarzyszeniu na Rzecz Rozwoju Cywilizacyjnego „Ściana Wschodnia” w Sejnach zorganizował w dniach 11-14 czerwca 2017 r. I Międzynarodowy Triatlon Turystyczno-Intelektualno-Sprawnościowy Nestorów. Wzięło w nim udział około 150 osób z Polski i Litwy. Uczestnicy zebrali się...
