Zdrowe ciało na Dzień Babci i Dziadka
„Lecz gdy inne stworzenia ku ziemi patrzą, człowiek twarz ku słońcu zwraca i na niebo spogląda” – Owidiusz.
Impresje seniora w czasach zarazy
Kochani rówieśnicy, uprzedzam, nie będzie smutno, instruktażowo, pouczająco, żenująco. W moim charakterze nie leży nie smutek, boleść, narzekania, roszczenia, ciągłe powracanie do przykrych chwil.
Więcej ruchu kochani seniorzy
Wszystkim wiadomo, że przeżywamy trudny czas. Dopadło nas coś, co od razu przypomina okres po I wojnie światowej, kiedy pandemia zebrała żniwo w postaci 50 milionów ofiar. Wszelkie media - prasa, radio, telewizja, Internet -bombardują nas ogromem informacji na ten temat. Zdarzają się też i...