Jak jeść, żeby zachować zdrowie
Słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Białymstoku wspólnie z Aleksandrą Bielską zastanawiali się, jak na co dzień ograniczyć słodycze w diecie seniora.
Post Daniela – więcej niż dieta
Żyjemy w czasach, kiedy na porządku dziennym są takie pojęcia jak oczyszczanie, odnowa, przemiana, metamorfoza. Potrzebujemy regeneracji organizmu nie tylko w płaszczyźnie fizycznej ale i duchowej, metafizycznej. Jedną z propozycji takiego odnowienia może być post Daniela.
Dieta seniorów
Starzenie się organizmu stanowi nieodwracalny proces zachodzący przez całe dorosłe życie. Ale można go spowolnić. Nie mamy, co prawda wpływu na czynniki genetyczne, które decydują o stopniu jego zaawansowania, ale możemy zadbać, o jakość wody, którą pijemy, sposób odżywiania, higienę osobistą, czy styl życia.
Zdrowie seniora w TVS
Leki i ich nadużywanie, psychiczne zdrowie seniorów oraz porady dotyczące czytanie etykiet produktów spożywczych. To tematy kolejnego programu "Podlaskie zdrowie od stóp do głów".