Jak radzić sobie ze stresem i nerwowością? – trzy sposoby
Jak radzić sobie ze stresem i nerwowością wskazuje seniorom dr Dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz - redaktorka portalu podlaskisenior.pl – autorka książek aktywizacyjnych dla seniorów, animatorów i terapeutów, propagatorka rozwoju osobistego na emeryturze oraz aktywizacji kobiet po pięćdziesiątce.
Don’t Worry, Be Happy
Tytuł znanej od 1988 roku piosenki, wykonywanej przez Bobbiego McFerrina stał się popularnym powiedzeniem używanym, kiedy chcemy kogoś pocieszyć, wesprzeć na duchu. Nie zawsze jednak, potrafimy zapanować nad swoimi zmartwieniami. Kiedy powiemy, że jesteśmy szczęśliwi?
Wzruszająca opowieść o ks. Jerzym
W sobotę (21 października) w Teatrze Dramatycznym im. Aleksandra Węgierki w Białymstoku odbyła się premiera spektaklu „Popiełuszko”. Wzbudzające emocje przedstawienie upamiętniło 33. rocznicę męczeńskiej śmierci bł. ks. Jerzego Popiełuszki.