Gimnastyka korekcyjna  kojarzy się nam często z wadami postawy u dzieci. To pojęcie jest jednak szersze o dotyczy również osób dojrzałych. Gimnastyka korekcyjna senioralna jest taką formą ćwiczeń w której dążymy do poprawy tego, co przez całe życie, uległo zmianie na niekorzyść.