Gry karciane – budzik dla umysłu
Do zachowania dobrego zdrowia potrzebna jest nie tylko aktywność fizyczna, ale również wysiłek umysłowy. Wtedy łatwiej o pozytywny nastrój i chęć do życia.
Trzy Korony zdobyte
Piątek, 10 września 2021 roku, na zawsze zapisze się w życiorysach dziewiętnastu seniorów. Przedsięwzięcie zaiste karkołomne. Wyprawa w Pieniny z zamiarem zdobycia Trzech Koron.
Dunajec nas oczarował
Wyprawa w Pieniny może być podróżą życia! Dzisiaj przedstawiam tylko wycinek tej przygody. Przygody bardzo emocjonującej, dla niektórych trochę stresującej. Finał jednak pokazał, że warto było.
Dzień Leniwych Spacerów – 19 czerwca
To święto łatwo przegapić w codziennym natłoku spraw. Jego przesłaniem jest apel do ludzi, by zwolnili, zaczęli cieszyć się życiem, dostrzegać szczęście i piękno, które jest tuż obok nas.
Wierzbowa kopuła
Odpoczywajmy na świeżym powietrzu. Kontakt z naturą służy naszemu zdrowiu. A co powiedzieliby Państwo na relaks pod wierzbową kopułą?
Czas ruszyć z kijkami w plener
Mieliśmy już dość izolacji i siedzenia w domu, dlatego z wielką radością odczytaliśmy SMS-a od naszej koleżanki Helenki, szefowej Sekcji Nordic Walking z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Białymstoku, o planowanym spotkaniu w Parku Zwierzynieckim.