Pomidor i burak pyszny duet
Pomidor i burak, dwa niesamowite warzywa, które mają wiele wartości. Jest to prawdziwa bomba zdrowotna a w połączeniu dają ciekawy smak. W dobie kiedy mamy dostęp do warzyw okrągły rok, warto to wykorzystać. I ugotować z nich zupę.
Rozmyślanie przy porannej kawie – wiersze Jadwigi Zgliszewskiej
Przedstawiamy wiersze Jadwigi Zgliszewskiejj, zainspirowane zdrowiem autorki. Miłej lektury.
Szparagi pełne skarbów
Szparagi były już jadane przez starożytnych Egipcjan, Greków i Rzymian. To skarbnica witamin i minerałów, a tylko 18 kalorii w 100 gramach. Prawda że brzmi pysznie i zdrowo.
Mity o kawie, mleku i cholesterolu
Czy kawa korzystnie wpływa na nasz organizm, czy mleko jest zdrowe a jaki powinien być poziom cholesterolu? To odwieczne pytania, które często sobie zadajemy. Jest dużo kontrowersji, ale w wielu przypadkach naukowcy są zgodni.
Kapusta z chrzanem
Na dworze luty, ale zamiast mrozu męczy nas iście jesienna chlapa, czas więc na dawkę witamin i wypróbowanie przepisu na kapustę z chrzanem.
O chorobie słów kilka – wiersze Podlaskich Poetów
Z okazji Światowego Dnia Chorego, ustanowionego w 1982 roku, przedstawiamy wiesze Podlaskich Poetów. Zapraszamy do lektury.
Zupa z pieczonej papryki – przysmak z Ameryki
Czy znacie smak pieczonej papryki? Jeśli nie, spróbujcie koniecznie. Jest nieporównywalny z niczym innym. Nieco słodki, wonny, aksamitny, o konsystencji lekkiej galaretki. W tej zupie zwłaszcza jawi się w sposób charakterystyczny i wykwintny. Zupa będzie doskonałą, rozgrzewającą przekąską dla każdego, z wegetarianami włącznie.
Jabłkami jesień się zaczyna
Jeszcze lato, a już małymi kroczkami wkracza jesień. Dni coraz krótsze, w lasach zakwitają wrzosy, w ogrodach astry, a w sadach jabłonie obsypane są jabłkami.
Woda – życiodajny płyn
Woda, na ogół wszyscy wiemy, że należy ją pić. Zastanówmy się dlaczego i ile? Jaką rolę spełnia w naszym organizmie? Czy nadmiar wypijanej wody może nam zaszkodzić?
Wytyczne farmakoterapii geriatrycznej – webinar
Kolejna część wykładów online poświęconych opiece medycznej nad seniorem – projekt „Audyt obywatelski procesu leczenia farmakologicznego seniorów w Polsce”
FESTIWAL LITERACKI „AUTORZY I KSIĄŻKI” – VII edycja
ODCZYTAĆ ŚWIAT. SPOTKANIE Z REPORTAŻEM
RAPORT SENIORAPP 2023 – III EDYCJA
OGÓLNOPOLSKIE WIOSENNE WYZWANIE CZYTELNICZE
APETYT NA ŻYCIE – KONKURS FLEXI.PL
OCENA POTRZEB W ZAKRESIE WSPARCIA DLA SENIORÓW W POLSCE
