Czym jest uzależnienie?
Czym jest uzależnienie? Dlaczego uzależniamy się od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych? Uzależnienie od alkoholu, nikotyny lub narkotyków to proces, który przebiega stopniowo, prawie niezauważalnie.
Co warto wiedzieć o układzie pokarmowym
6 lutego 2020 roku słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Białymstoku uczestniczyli w bardzo interesującym wykładzie pani Dagmary Bogdanowskiej-Charkiewicz, lekarza i psychologa kliniki Gastroenterologii i Chorób Wewnętrznych Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.
Ćwiczenia izometryczne
Rozwój cywilizacji, nowe technologie, rozwój elektroniki wydają się dobrodziejstwem dla człowieka. Mamy powszechny dostęp do wszelkich nowinek, szybszy przepływ informacji. Ma to też drugie oblicze. Szybko uzależniamy się od osiągnięć techniki.
Zdrowy styl życia
Warto promować zdrowy styl życia, nieprawdaż? Podlaska Rada Działalności Pożytku Publicznego (PRDPP) zaprasza na cykl konferencji związanych z kampanią społeczną: Promocja zdrowego stylu życia w prewencji chorób cywilizacyjnych.
Seler korzeniowy – nie tylko na jesienną sałatkę
Co wiemy o selerze? Trudno wyobrazić sobie bez niego rosół i zupę warzywną. Ale to nie wszystko, seler ma wiele cennych właściwości, w tym leczniczych. Ostatnio bez jego korzenia nie obędzie się żadna dieta odchudzająca. Co jeszcze kryje w sobie to niezwykłe, jak się okazuje,...
Jesień burakiem stoi
Burak ma duże wartości odżywcze i lecznicze. Znany wcześniej jako burak dziki, cieszy się popularnością od ponad 4000 lat. Ceniony był już przez medyków Starożytnego Babilonu, później Greków i Rzymian. Obecnie znany nie tylko nad Morzem Śródziemnym, ale również w Polsce, chociaż często jest niedoceniany...
Zapisy na Uniwersytet Zdrowego Seniora
To już siódma edycja projektu, cieszącego się wielką popularnością wśród białostockich seniorów. Zajęcia na Uniwersytecie Zdrowego Seniora (UZS) odbywają się dwa razy w miesiącu, są bezpłatne.
Zdrowsi i pogodniejsi
Korzystając z ostatnich ciepłych, słonecznych październikowych dni Autorka wyruszyła wraz z kolegami z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Białymstoku, zrzeszonymi w Sekcji Turystyki Pieszej PTTK „Senior”, do Czarnej Białostockiej.
Uważaj na nadciśnienie
W Polsce na nadciśnienie choruje ponad 10 milionów ludzi. To choroba układu krążenia charakteryzująca się podwyższeniem ciśnienia tętniczego krwi, które może być stałe lub okresowe. O chorobie mówi się wtedy gdy wartość ciśnienia przekracza 140/90 mmHg. W telewizji seniora TVS przedstawiamy dziś film o przyczynach i...
Biała niedziela
Studenci Sokólskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku postanowili zorganizować „białą niedzielę”, ale trochę inaczej niż zapamiętaną z dawnych lat.
