Uczysz się? Zadbaj o zdrowie swojego mózgu 

Alkohol uznawany jest za bardzo silną substancję psychoaktywną, zmieniającą nasze samopoczucie. Po jego wypiciu przez moment czujemy się lepiej i wydaje nam się, że wtedy jesteśmy w stanie głębiej poznawać świat i skutecznie się uczyć.

Niestety prawda jest zupełnie inna. Alkohol nie tylko niszczy naszą psychikę, ale i destrukcyjnie wpływa na funkcjonowanie mózgu, w tym naszej pamięci. Jak więc dbać o umysł w każdym wieku? Jak o swoje zdrowie powinni zadbać seniorzy?