Domowe metody leczenia i pielęgnacji ciała powracają do łask. Coraz częściej sięgamy do zapomnianych rad i przepisów, gromadzonych skrupulatnie przez nasze babcie w przepiśnikach. Są nie tylko bio i eko. Przede wszystkim są skuteczne, a przy tym bardzo tanie.

W kamionkowym naczyniu leżą ugotowane ziemniaki w mundurkach_Fot. pixabay.com

Kosmetyczne i pielęgnacyjne właściwości ziemniaków

Myślę, że warto przypomnieć właściwości upiększające i lecznicze ziemniaka. Ziemniak jest warzywem uniwersalnym. Jest niezastąpiony w kuchni. W przemyśle też zajmuje wysoką pozycję. To również wyjątkowy naturalny kosmetyk i lekarstwo, o czym nie wszyscy wiemy lub pamiętamy. Ze względu na dużą zawartość witaminy C i skrobi z ziemniaków można sporządzić maseczki na twarz. Działają bakteriobójczo i pobudzają produkcję kolagenu w skórze. Sposób wykonania takich maseczek jest bardzo prosty.

Maseczka z ziemniaka do cery alergicznej i wrażliwej

1 duży lub 2 mniejsze ziemniaki, najlepiej ekologiczne, dokładnie myjemy i gotujemy ze skórką w nieosolonej wodzie. Lekko studzimy i rozgniatamy widelcem na papkę. Do papki dodajemy 1 łyżkę śmietany i 1 łyżkę miodu. Starannie mieszamy i nakładamy na oczyszczoną twarz, szyję i dekolt. Dodatek 1 łyżki startego świeżego ogórka pomoże zmniejszyć podrażnienia i stany zapalne skóry. Po 20 minutach zmywamy maseczkę ciepłą woda. Maseczka nawilża i wygładza skórę.

Maseczka z ziemniaka na zmarszczki 

2 większe ziemniaki, najlepiej ekologiczne, dokładnie myjemy, obieramy i trzemy na drobnej tarce. Dokładnie mieszamy. Powstałą papkę nakładamy na umytą twarz, omijając okolice ust i oczu. Po 30 minutach zmywamy chłodną wodą. Maseczka działa bakteriobójczo, nawilżająco i zmiękczająco. Wygładza zmarszczki i napina skórę.

Maseczka z ziemniaka na cienie pod oczami

Kobieca dłoń trzyma nad słoikiem z brązowym płynem łyżkę._Fot. pexels.com

1 średniej wielkości ziemniak, najlepiej ekologiczny, dokładnie myjemy, obieramy i trzemy na drobnej tarce. Mieszamy. Powstałą papkę nakładamy na skórę pod oczami, a na zamknięte oczy kładziemy waciki lub gazę. Po 20 minutach zdejmujemy gaziki i zmywamy maseczkę chłodną wodą. Osuszamy lekko skórę pod oczami, nakładamy krem pod oczy, którego używamy na co dzień.
Cienie pod oczami niwelują także plastry pokrojonego ziemniaka.

Maseczka z ziemniaka przeciwtrądzikowa

2 większe ziemniaki, najlepiej ekologiczne, dokładnie myjemy, obieramy i trzemy na drobnej tarce. Dodajemy 1 łyżkę mleka, soku z cytryny lub jogurtu. Wymieszaną papkę nakładamy na umytą twarz, omijając okolice ust i oczu. Po 20 minutach zmywamy letnią wodą. Maseczka działa bakteriobójczo, nawilżająco, zmiękczająco i przeciwzapalnie. Przyspiesza gojenie się ran. 

Nawilżający krem z ziemniaka do suchej skóry 

3 średnie ziemniaki, najlepiej ekologiczne, myjemy dokładnie i gotujemy w nieosolonej wodzie. Lekko ostudzone, rozdrabniamy widelcem na papkę. Dodajemy 1 łyżkę gliceryny i 1 łyżkę oleju roślinnego. Całość dokładnie mieszamy. Krem stosujemy na noc. Nakładamy na umyte ręce i zakładamy bawełniane rękawiczki. Następnego dnia zmywamy krem letnią wodą. Podobnie postępujemy z suchymi stopami, z tą różnicą, że zamiast rękawiczek nakładamy na stopy bawełniane skarpetki.

Maseczka ziemniaczana na popękane pięty

Umyte, ugotowane w mundurkach 2 ziemniaki, najlepiej ekologiczne, obieramy i rozgniatamy na papkę. Dodajemy 1 żółtko jajka, mieszamy, nakładamy na stopy i owijamy folią spożywczą. Po 15 minutach spłukujemy letnią wodą. W wodzie, która została nam po ugotowanych ziemniakach, możemy moczyć stopy przez około 15 minut.

Okłady z surowych tartych ziemniaków łagodzą odmrożenia i oparzenia po zbyt intensywnym opalaniu. Pomagają leczyć trudno gojące się rany, liszaje, sińce i trądzik. Zimne okłady ze startych ziemniaków łagodzą bóle głowy i udrażniają zatoki.

Lecznicze właściwości ziemniaka

Ziemniaki miały i mają nadal zastosowanie w medycynie ludowej. Sok z ziemniaka jest naturalnym lekarstwem na wiele dolegliwości. Działa odżywczo na naszą skórę i włosy. Systematyczne spożywanie soku z ziemniaka wpływa także na prawidłową produkcję kwasów żołądkowych. 

Badania naukowców z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu wykazały, że w soku z ziemniaka kryją się bioaktywne związki, które pomagają zwalczyć stany zapalne i podrażnienia jelit, ból żołądka, zgagę, wrzody żołądka i dwunastnicy. Są także skuteczne w walce z nowotworami.

Przygotowanie soku z ziemniaka jest proste:

Na drewnianym stole stoi szklanka z mętnym, brązowym płynem_Fot. pixabay.com
  • umyte ziemniaki obieramy, płuczemy pod bieżąca woda i ścieramy na drobnej tarce
  • starte ziemniaki wyciskamy przez lnianą szmatkę
  • wyciśnięty sok filtrujemy albo czekamy, aż skrobia opadnie na dno naczynia
  • przefiltrowany sok przelewamy do czystego naczynia, jest już gotowy do picia.

Kurację sokiem z ziemniaka można stosować na kilka sposobów. Jednym z nich jest picie soku 3 razy dziennie po 1 łyżce przed posiłkiem. Drugi sposób, to jednorazowe wypijanie pół szklanki soku dziennie. Sok można przechowywać w lodówce 5 -7 dni. Jednak największe korzyści dla naszego organizmu ma spożywanie tego naturalnego leku bezpośrednio po przygotowaniu. Kurację kończymy po ustąpieniu dolegliwości. Farmakologiczne leczenie dolegliwości układu trawiennego nie wyklucza kuracji wspomagającej, jaką jest picie soku z surowego ziemniaka. 

Sok z ziemniaka łagodzi również dolegliwości związane z refluksem. W tym przypadku zaleca się picie kilku łyżek świeżego soku po spożyciu posiłku. Kleiki z gotowanych ziemniaków oraz kisiele z mąki ziemniaczanej są stosowane w przypadku zatrucia i biegunki. 

Uwaga! Soku z ziemniaka nie powinny stosować osoby chorujące na cukrzycę i przewlekłe zapalenie żołądka.

W przemyśle sok z ziemniaka jest produktem ubocznym, powstającym w procesie produkcji skrobi. Poznańscy naukowcy zamierzają wykorzystać go w dietoterapii. W tym celu przygotowują produkty spożywcze, zawierające w swoim składzie ten niezwykły preparat. Są to między innymi gotowe dania mięsne, pieczywo i chrupki.

Naturalny preparat, jakim jest sok z ziemniaka, jest również doskonałym kosmetykiem do włosów. Zapobiega ich wypadaniu i pomaga skutecznie pozbyć się łupieżu. Przygotowanie maseczki do włosów jest również bardzo proste.

Trzy średniej wielkości ziemniaki, najlepiej ekologiczne, dokładnie myjemy i blendujemy lub ścieramy na tarce. Mieszamy z 2-3 łyżkami wody i okrężnymi ruchami wcieramy najpierw w skórę głowy, a następnie w pasma włosów. Nakładamy czepek na głowę, a po upływie 30 minut spłukujemy letnią wodą. Myjemy głowę szamponem, jakiego używamy na co dzień. 

Źródło:

https://portal.abczdrowie.pl/sok-z-ziemniaka-wlasciwosci-zdrowotne

https://puls.edu.pl/nauka-i-badania-materia-y-prasowe/sok-z-ziemniaka-jego-dzia-anie-antynowotworowe-i-remedium-na

 

Anna Anchimowicz
Podlaska Redakcja Seniora Białystok